Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
96.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 99.45g | Carbs: 56.03g.
Breakfast: Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Увелка Гречневая Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Окей Свинина Постная. Snacks/Other: NL International Smart Go Фисташка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ст@ся1985's Weight History
|