|
72/100 день
План минус 7,1кг
Факт минус 5,9 кг
Осталось 7,3 кг
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 119.50g | Carbs: 138.24g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Перекресток Авокадо, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Спартак Шоколад 90% Какао, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка, Перекресток Авокадо. Dinner: Апельсин, Киви, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. Snacks/Other: Спартак Шоколад 90% Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Савушкин Хуторок Творог 5%, Глобус Чернослив. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|