Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 144.10g | Carbs: 64.40g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Просто Форель Слабосоленая, Блины из Цельнозерновой Муки, Московская Ореховая Компания Миндаль , Лента Банан, Творог 5%. Lunch: Магнит Перец Болгарский Гриль, Огурец (без Кожуры), Баклажаны Гриль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Нектарин, Хачапури ПП. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena39pan's Weight History
|