Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 92.56g | Carbs: 142.79g.
Breakfast: Оладьи, Яйцо, Инской Хлеб Тостовый, Сыр Гауда, Особый Рецепт Ветчина, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Гуляш из Курицы. Dinner: Ленивое хачапури с сыром. Snacks/Other: Сахар, Кофе, Зелёный Луг Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kozhakaeva lyubov's Weight History
|