Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 52.70g | Carbs: 139.45g.
Breakfast: Пятерочка Твист с Творожно-Лимонной Начинкой. Lunch: Рестория Шеф Котлета из Трески с Рисом и Овощами , Огурец (с Кожурой), Дымов Грудинка Крылатская, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Брест Литовск Сыр Монастырский, Слобода Майонез, Хлеб, Акашево Бедро Цыплят-Бройлеров, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Пирожок с Капустой . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana131975's Weight History
|