Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2631 kcal
|
Fat: 88.55g | Prot: 161.17g | Carbs: 288.12g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurapuuro, Omenat (Golden Delicious), Milbona High Protein Pudding Caramel. Lunch: Fresh Coleslaw Salaatti, Arla Ingman Voi, Sämpylä, Majoneesi, Paistettu Kala, Leivitetty Kala, Tomaatti, Pehtoorin Salaatti, Kurkku, Porkkanat. Dinner: Porkkanat, Oivariini Kolme Öljyä, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Philadelphia Original, Peruna, Pirkka Tomaatti. Snacks/Other: Valio Oltermanni Cheddar, Oivariini Kolme Öljyä, Oululainen Hapankorppu, Valio Luonnon Jogurtti+ Vadelma & Omena, Pauluns Granola Hasselpähkinä & Taateli , Pohjolan Meijeri Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Nektariinit, Chiquita Banaani, Fazer Turkinpippuri, Kevytmaito 1,5%, Hunaja, Kahvi. more...
|
|
2821 kcal
|
Exercise:
Body Combat - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMinttunen's Weight History
|