HugoSP's Journal, 27 Aug 23

tanita
85.1 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 August 2023:
3770 kcal Fat: 178.13g | Prot: 263.74g | Carbs: 268.70g.   Breakfast: Sumo de Toranja Rosa, Dovo Clara de Ovo, Porminho Cubos de Bacon , Continente Presunto, Milbona Queijo Gouda, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Ameixas, Bife de Picanha, Esparguete (Cozido). Dinner: Quiche de Carne ou Peixe, Choco Grelhado. Snacks/Other: Danone YoPRO Manga, Pêssegos, Continente Presunto, Milbona Queijo Gouda, Continente Wrap. more...
Gaining 7 kg a Week

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