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Final de semana não é o mesmo cuidado, mas essa semana já retorno pro objetivo
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73.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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994 kcal
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Fat: 26.37g | Prot: 52.06g | Carbs: 142.83g.
Breakfast: Café, Doce de Leite, Bauducco Pão de Forma Integral, Coxinha de Batata Doce. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. Dinner: Caldo de Cana, Doce de Leite, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Batata Doce. Snacks/Other: Bergamota, Lacta Chocolate Ao Leite, Amendupã Paçoca Rolha. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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