Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 92.03g | Carbs: 247.33g.
Breakfast: Мистраль Рисовые Хлопья, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Волшебное Дерево Сухари Панировочные, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Троекурово Тефтели Куриные. Dinner: Фруто Няня Яблочное Пюре, Ополье Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Волшебное Дерево Сухари Панировочные, Троекурово Тефтели Куриные, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|