Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2368 kcal
|
Fat: 92.35g | Prot: 145.10g | Carbs: 233.37g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап.. Lunch: Зеленая Линия Сырники с Вишней, Зеленая Линия Сырнички Персик-Груша, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Перекресток Микс Жареных Овощей с Булгуром, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное. Dinner: Mr. Djemius Печенье-Гранола Шоколадная , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Абрикосы, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|