|
Все качаюсь, 49,8 -50,2-49,8, то есть на месте стою, а хочется уже в минуса😅
|
49.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
389 kcal
|
Fat: 14.65g | Prot: 20.27g | Carbs: 44.48g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки , Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, ТХК Сухари с Изюмом Классические, Русагрогрупп Удобный Белок с Черносливом и Злаками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|