Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 45.58g | Carbs: 143.38g.
Breakfast: Кофе, Молокія Молоко 2,5%, BON NUTTS Арахисовая Паста, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Банан. Dinner: Сильпо Торт Фруктовый. Snacks/Other: Сильпо Фреш Апельсиновый , Кофе Эспрессо, Персик Персик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|