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siga!!!
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94 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1585 kcal
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Fat: 67.05g | Prot: 140.35g | Carbs: 102.13g.
Breakfast: Lidl Morangos Congelados, Ovo Mexido. Lunch: Continente Cogumelos Salteados, Azeitonas Pretas, Tomates, Cenouras, Continente Salada Ibéria, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Cenouras, Brócolos, Dourada Grelhada. Snacks/Other: Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Pêssegos, Maçã, Clara de Ovo. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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