Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 101.37g | Carbs: 186.09g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Балык Сырокопчёный, Пшеничные Лепешки, Яйцо (Целое). Lunch: Капустный Салат, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Болоньезе. Dinner: Крылья в пивном соусе. Snacks/Other: Борщ с Курицей, Яблоко Голден, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|