|
4 неделя, рск 1100. самочувствие отличное, идём дальше.😊
|
51.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 63.53g | Carbs: 42.23g.
Breakfast: Кофе, Махеевъ Горчица Зернистая, Папа Может Ветчина Рубленая, Хуторок Творог Мягкий 5%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья . Lunch: Шаверно Шаверма в Лаваше. Dinner: Папа Может Ветчина Рубленая, Папа Может Ветчина Рубленая. more...
|
steady weight
|