Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 17.03g | Prot: 22.45g | Carbs: 145.36g.
Breakfast: Магнит Салат из Огурцов с Маслом. Lunch: Белый Хлеб, Волжский Пекарь Печенье Шведское с Орехами, баранка. Dinner: Пекарня Суворов Хлеб Украинский , Картошка Тушеная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|