Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
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73.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2891 kcal
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Fat: 145.70g | Prot: 129.94g | Carbs: 280.46g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Pecorino, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Salvia, Pepe Nero, Curcuma, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Prugne, Uva, Pesca Noce, Pecorino, Italiamo Bruschetta con Olio d'oliva, Tramezzino, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo. Snacks/Other: Sammontana Gruvi Pistacchio, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca Noce, Lay's Patatine Paprika Dolce, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Lidl Barretta Proteica Stracciatella. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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