Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 95.78g | Prot: 119.37g | Carbs: 259.95g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосолёная, Ferrero Ferrero Rocher, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Тостовый Зерновой, SPAR Кабачковые Оладьи. Lunch: Персики, Арбуз, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тушеные Овощи, Лента Рис Красный и Бурый. Dinner: Просто Мёд , Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Grow Food Филе Индейки на Гриле, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochneva1993's Weight History
|