Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
149 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 79 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 48.94g | Prot: 67.56g | Carbs: 234.61g.
Breakfast: Обычные Блины, Parmalat Молоко 3,5%, Гречка. Lunch: Рис, Болгарский Перец, Форель, Зеленый Горошек, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кукуруза. Dinner: Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сметана 20%, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный. Snacks/Other: Суши Шоп Ролл Филадельфия, Арбуз. more...
|
Gaining 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|