Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 115.79g | Carbs: 113.74g.
Breakfast: Нальчик-Сладость Грильяж Ореховый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красная Цена Творог 0%, Ашан Клубника Свежая, Медовик. Lunch: Нальчик-Сладость Грильяж Ореховый, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, 4 Сезона Слива без Косточки, Fish House Имитированная Икра Черная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курскхлеб Батон Южный, Красная Цена Яйца Куриные С1, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ашан Клубника Свежая, Огурец, Красная Цена Творог 0%. Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Добрянка Мойва Запеченная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|