Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 82.71g | Carbs: 158.34g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Зелёная Линия Миндальное Молоко, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Черешня, Яйцо. Lunch: Суфле из индейки, Barilla Спагетти #1. Dinner: Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zero Соус Медово-Горчичный, Hi Котлеты. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|