Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
715 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 41.03g | Carbs: 34.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Bonfesto Кремчиз Экстрамягкий, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль. Lunch: Помидоры, Петруха Колбаски "Кабаносы". Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натик1980's Weight History
|