Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 73.90g | Carbs: 217.15g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Черная Смородина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Малина, Творог 5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Котлета Куриная, Фунчоза с Курицей, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Добрый Сок Яблоко без Сахара. Dinner: Голубика, Обычные Блины, Черная Смородина. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena131310's Weight History
|