Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 130.12g | Carbs: 289.21g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Правда Кофе Латте Соленая Карамель , Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Гречка . Dinner: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|