Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 84.07g | Carbs: 105.43g.
Breakfast: Vitalia Итальянское Печенье , Итальянские Традиции Сыр Венеция, Клубника с Сахаром, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Белый Город Молоко 2,5%, Sandora Сок Овощной, Компот без Сахара. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Ашан Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Dinner: Компот без Сахара, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Кефир 2,5%, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Итальянское с Апельсиновым Вкусом и Изюмом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|