Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 70.03g | Carbs: 121.29g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Овсяные Хлопья. Lunch: Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Тильзитер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Село Зелёное Пломбир в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
rain.enji's Weight History
|