Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 61.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3384 kcal
|
Fat: 186.65g | Prot: 199.40g | Carbs: 221.19g.
Breakfast: Milka Мороженое, Табрис Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Плавленный Сыр Чизбургер, Зеленый Лук. Dinner: Макдоналдс Макфлури Де Люкс Манго, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Двойной Биг Спешиал. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|