Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
58 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 158.31g | Carbs: 142.98g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, АП Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Куриная Грудка, Рис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|