Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 83.94g | Carbs: 72.70g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная, Голубика, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Авокадо Авокадо, Малина, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Помидоры, Мясо Кролика. Dinner: Родные Места Стейк Фермер , Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Нектарин, Авокадо Авокадо, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkov_1's Weight History
|