Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 61.59g | Carbs: 94.68g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Lunch: Сметана , Фриллис, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Борщ. Dinner: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа , Кофе с Молоком, Яблоко Гренни Смит . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|