Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
94.7 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 65.53g | Carbs: 80.04g.
Breakfast: Черника, Геркулес Овсяные Хлопья, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Campina Сливки Порционные, Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи, Бабушкина Крынка Сыр Легкий 30%. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сыр Легкий 30%, Росток Хлеб Росток с Пророщенным Зерном Ржи, Миндаль Миндаль, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ ЕлеНочка's Weight History
|