Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1841 kcal
|
Fat: 65.92g | Prot: 104.94g | Carbs: 168.11g.
Breakfast: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Красная Цена Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Перекресток Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Lunch: Ёбатон Jamy Pie, Красная Цена Молоко 1,5%, Рогачев Сгущенка, Молочные Горки Творог 5%, Нектарин. Dinner: Storck Toffifee , Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Запеканка с Форелью МОЯ, WKUP Энергетик. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Рассольный Чечил, Medovarus Яблочный Сидр. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|