Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 78.66g | Carbs: 116.92g.
Breakfast: Яичница, Mazurski Smak Творог, Асканія Мед Квітковий, Сухие Семена Чиа. Lunch: Лавка Традиций Вареники с Творогом, Батон Нарезной, Верес Икра Баклажанная. Dinner: Баклажанная Икра, Картошка Вареная, Тунец в Воде (Консервы). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panaposhka's Weight History
|