Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
49 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 38.71g | Carbs: 101.54g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко. Dinner: Ачим Соевый Соус, Сыр Российский, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.v.yanis's Weight History
|