Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
470 kcal
|
Fat: 13.14g | Prot: 19.27g | Carbs: 71.36g.
Breakfast: Suola, Vi-Siblin Kuitulisä, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Suodatinkahvi. Lunch: Porkkanat, Isokaski Valkokaalisuikaleet, Kivikylän Kotipalvaamo Löylylenkki, Pouttu Nopeat Kinkkusuikale Savupaahdettu, Kevytmaito (2%), Peruna, Pirkka Peruna-Sipulisekoitus. Snacks/Other: Omenat (Golden Delicious). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harkinnina's Weight History
|