Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 18.90g | Prot: 75.95g | Carbs: 55.44g.
Breakfast: Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|