Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 73.08g | Carbs: 145.90g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Гречка Отварная, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной, Calve Майонезный Соус Лёгкий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|