|
все сначала 😕 день 1 ,планирую месяц без алкоголя и без хлеба ,посмотрю
|
71.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 97.18g | Carbs: 113.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Обычные Блины, Сырник. Lunch: Варенье, SPAR Пирожное Эклер , Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Dinner: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|