Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
58 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2184 kcal
|
Fat: 100.07g | Prot: 122.09g | Carbs: 196.54g.
Breakfast: Hi Кокосовое Молоко, Авача Икра Палтуса, Киприно Сыр Монтэль, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Магнит Грейпфрут , Ермолино Сырники. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Зеленый Лук, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Щи 26.08. Dinner: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Навага, Фасоль 25.08, Три Несушки Яйца Куриные. Snacks/Other: Лента Кекс Шоколадный, Азбука Вкуса Кекс Лимонный, Абрикос. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|