Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 93.68g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Кета, Рис Отварной. Lunch: Chio Картофельные Чипсы с Солью, Рулет. Dinner: Соломка Тимашевская с Морской Солью Соломка, Банан, Творожная Запеканка ПП, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Соус Салата "Цезарь", Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Мария - Елена's Weight History
|