Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 116.98g | Carbs: 59.64g.
Breakfast: Solvie Протеиновый Батончик Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Зеленый Лук, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец. Lunch: Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Овощное Рагу, Грудка Индейки в Соевом Соусе. Dinner: Каждый День Молоко 2,5%. Snacks/Other: Lion Brothers Light Whey 60, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road. more...
|
Losing 10.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|