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Aktuell herrscht Stillstand. Mal 100 Gramm hoch, dann wieder runter...muss aber auch gestehen, dass ich mich bei der Hitze weniger bewegt habe. Aber alles cool, ich mach mir keinen Kopf, das wird wieder.
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138.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2055 kcal
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Fat: 88.24g | Prot: 106.50g | Carbs: 196.71g.
Breakfast: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gesüßte Mandelmilch, Milbona Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken. Lunch: Purland Cevapcici , Edeka Kartoffel Gemüse Puffer, Nuii Texan Pecan, Smanta Diät Pflanzencreme, Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett. Dinner: Gut & Günstig Frucht-Buttermilch Hörnchen. Snacks/Other: Almare Thunfisch Aufstrich. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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