Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
97.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 102.63g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: galareta z kostki rosołowej i żelatyny, Herbata bez Cukru, Kaufland Twarożek Grani, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Sok Cytrynowy, Woda. Lunch: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna. Dinner: Herbata bez Cukru, Gotowane Marchewki, Gotowany Kalafior (z Surowego), Kotlet Rybny, Rosół z Kury/Kurczaka, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Pilos Twaróg Półtłusty, Herbata bez Cukru, Kaufland Twarożek Grani, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. more...
|
|
2433 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 24 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 9 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 65.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|