Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2265 kcal
|
Fat: 93.04g | Prot: 103.51g | Carbs: 246.66g.
Breakfast: Яшкино Вафли Шоколадные, Рыбные Котлеты, Белый Город Молоко 2,5%, Индолина Колбаса Вареная Молочная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Адыгейский. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз, Карп, Растительное Масло, Консервированный Тунец, Картофель Отварной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Вареное Яйцо, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Snacks/Other: Рогачев Вареная Сгущенка, Яшкино Чио Рио, Яшкино Крокант с Миндалем, Печенье, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra1680's Weight History
|