Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2409 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 170.15g | Carbs: 295.51g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Жареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Пятерочка Банан, Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни. Dinner: Станция Молочная Кефир 3,2%, Запеканка Творожная, Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|