Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 69.46g | Carbs: 176.63g.
Breakfast: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Ржаной Хлеб, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Увелка Булгур с Киноа, Жокей Кофе Молотый, Вдохновение Шоколад Классический, Сахар, Сыр Адыгейский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Батон Нарезной. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Хлеб, Global Village Томат Сливовидный, Жареная Курица. Dinner: Борщ с Курицей. Snacks/Other: Медовый Дом Медовое Суфле Фисташка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelia.Sideleva's Weight History
|