Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 57.60g | Carbs: 82.97g.
Breakfast: Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Яйцо Куриное, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Coffee Like Латте (300мл). Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Три Несушки Яйца Куриные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тома Калугина's Weight History
|