Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
97.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 25.39g | Prot: 83.89g | Carbs: 38.14g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Раут Маркет Блины с Индейкой в Сливочном Соусе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Брокколи, Барс Горбуша Натуральная. Dinner: Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Лента Креветки Королевские Вареные, Северная Гавань Икра Лососевая Имитированная, Два Капитана Мидии, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Greenfield Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Qwikler. more...
|
|
2722 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARIY% MARIY's Weight History
|