Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 59.31g | Carbs: 189.60g.
Breakfast: Жако Пташине Молоко, Roshen Конфета Коровка, Heinz Сладкий Чили, Гордій Помидоры Черри, АТБ Огурец, Овостар Яйцо Жидкое, VICI Рыбные Палочки . Lunch: Новус Голубика, Своя Линия Изюм, Марійка Йогурт. Dinner: Veln Пастила, Roshen Конфета Коровка, ABK Шоколад, Гордій Помидоры Черри, АТБ Огурец, Класс Картошка Отварная с Маслом, Аквамарин Лосось. Snacks/Other: Новус Голубика. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|