Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 69.19g | Prot: 72.08g | Carbs: 110.00g.
Breakfast: Пирог, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром, Слойка с Яблоком, Тануки Моти, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|